w jaja

[...] 1.5% W( 11,7g) B(8g) T(3,75) 117.5kcal 80g płatków owsianych zwykłych W(50g) B(11g) T(5.6) 293kcal ~120g 2 jaja całe w raz z żółtkiem na twardo W(1g) B(21g) T(16) 242kcal BTW= W(62.7) B(40) T(25) KCAL=652.5 2 Posiłek po godz 9.00 ( w przerwie między zajęciami) 98g chleba [...]

napisałem kolezce co chciał cosik od mojej dziewczyny ze wyrwe ***owi jaja przez morde mogłeś mu napisać ze wyrwiesz mu łeb i nasrasz w szyje nastepnym razem konsultuj ze man takie miłe zagadywanki do kolezków

W ogóle same białko jaja to strasznie nieekonomiczne źródło protein, w dodatku jest wyjałowione z cennych składników odżywczych. Prędzej bym chyba właśnie białko wywalił.

"Chcialem przed chwila byc hardcorem , i szybko uzupelnic bialka z jedzenia . Wlalem 3 jaja do szklanki , po 2 lykach , zwrocilem wszystko w lazience tak to sie konczy :) "

mi makaron najlepiej bo przed trenem 150 duruma leci i przy okazji obok gotuje 400g lubelli normalnego i nie musze w tej kuchni siedziec w ogole i kuraka podczas jeszcze i jest spokoj dopiero na wieczor wedruj do kuchni wstawic jaja na noc %-)

maly cheat u mnie leci 100g musli i banan i mleko %-) za 2h 5 jaja i kima %-) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-27 22:26:50 Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-27 22:28:41

Ja sobie w poniedziałek zrobię jaja sadzone z tą kiełbasą z kuraka z Biedronki. Jadł ktoś to jeszcze prócz łodziaka? :d U mnie w biedro jej jeszcze nie ma :-(

[...] zmęczeniem, nawet jajka smakują mi inaczej %-) dzisiaj jakoś wyjątkowo mocno się pociłam. A w ogóle, niech mi ktoś powie co to jest to tajemnicze IF. albo zmiksuj surowe jaja z owocami i mlekiem koksowym :-) Idelne połączenie, albo z wodą kokosową i miazgą taką świeżą %-) my z mężem mamy tak, że on jest rockman i ogólnie ostrzejsze brzmienia [...]

ej ladne jaja lodowka mi sie z***ala no korwa mac zawsze cos korwa musi wyjsc w nie odpowiednim momencie a mialem na siweta do polski smigac a tu hoj lodowke trza kupic ahhaha

samuraj do mnie podbil chlopaczek z odzywek i mi mowi ze fajne mam foty na interii na randkowym serwisie pare miechow temu wchodz w linka a tam moje 2 foty z NK i opis z ****a wziety ktos se glupie jaja robil i to stad niedawno znalazlem swoje konto na sympatii.pl przez przypadek takze wielkie dzieki kurva placki

co tam nalesniki? stifler ty mnie rozp*ierdalasz slawle sobie jaja robi a ty mu kvrwa jak idiota wierzysz ostatnio wiesz jak wyrwalem dvpe? spytala czy chce ja upic zeby latwa byla, to jej powiedzialem ze juz jest wiec zrob tak samo a na bank wyrwiesz Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-12-03 14:03:39

[...] jak po kreatynie... 2. Możesz brać żęby łatwiej sie odblokować ale nie bierz od początku cyklu. Czy nie powinieniem uzyć HCG jeszcze w trakcie przyjmowania SAA 1. HCG jak jaja maleją, przy takich dawkach raczej zbęde w odbloku to nie pomoże. A może zaproponowany przezemnie PCT jest wg Was przesadą do tego cyklu 1. Jak zoptymalizować i [...]

bierz grahamke/razowca+jaja/szynke/ryby,twarog,ser zolty/mieso do tego warzywa i oliwew/masło i git lub w pojemniku ryz/makaron/kasza+mieso/ryba/jaja+warzywa+tłuszcze czasem jakis owoc mozesz przegrysc co do szynki to tylko sprawdzona a do sera zołtego to nie za czesto Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-02 18:06:07

MMA - nie można nazwać sportem - nie ma kontroli antydopingowej - a biorą tam piękne koksy i w założeniu sportu nie wolno celowo kontuzjonować przeciwnika, a tu tylko o to chodzi. W Judo są liczone punkty i to jest sport, a boks czy mma to walka a nie sport - teraz mają kase i jaja - a potem będą mieć galarete zamiast mózgu

U mnie 22.06, a jutro wolne też mam to odpoczne troche;-) potem mega zapyerdalanie... ale jaja są w pracy.. polaków od nasrania. U mnie w firmie to angole po polsku uczą sie gadać%-) a kvrwa to gada każdy obcokrajowiec, kazdy

[...] te owsiane z jajkami? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2013-06-17 21:10:29 Oo to różnie naprawdę. Lubię sobie różnicować te placuszki. Powiem Ci co leciało dziś: 2 całe jaja + 6 białek z jaj + 50g otrębów pszennych + 60g owsa + słodzik + cynamon + aromat waniliowy miksuję wszystko i na patelnie, wychodzą mi 2 placki, które spożywam w ciągu 2 [...]

Witam 7.00 jaja kurze owies owoce suszone 10.30 chleb żytni razowy schab jogurt naturalny warzywa 14.00 mięso z piersi kurczaka bez skóry ryż basmati surówka z marchwi i jabłek oliwa z oliwek 16.00 TRENING 17.30 makaron piers owoc 20.00 ryż orzechy włoskie ryba warzywa Ostatni ser twarogowy olej lniany warzywa Śniadanie ma być bombą [...]

Ja własnie siedze sobie w pracy ,nudze sie ****a jak mops ,jaja mi rozp*****la okrutnie i do laski dzisiaj nie pójde niestety ,tragedia.

wygladam zebym sobie jaja robil ? a tak serio to zartuje, musze jeździc czym jeżdze bo chce chate stawiac jeehheheeeheh wiem ze wypasy lecz e90 to moje marzenie Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-11-15 00:24:12

jajka buraki (tyle buraków ile jajek) pół cebuli ocet woda sól, cukier Jaja gotujemy na twardo i obieramy. Buraki również gotujemy, obieramy i kroimy w plasterki. Cebulę kroimy w kostkę. To wszystko wkładamy do miski. Szklankę octu, 1,5 szklanki wody łyżkę cukru i łyżkę soli łączymy i doprowadzamy do wrzenia. Taką miksturą zalewamy jajka i buraki. [...]